
栄養学博士(管理栄養士、調理師)、心療カウンセラー 厚生労働省認定 健康運動指導士
ジャーナリスト 日本栄養士会、及びアメリカ栄養士会会員、日本肥満学会会員
アーユルヴェーダ学会会員、日本ビタミン学会会員 日本代替医療協会認定
・1987年から99年まで、アメリカ・アトランタ市とニューヨーク市に在住
・青葉学園短期大学食物栄養科、日本女子大食物科卒業
・日本ジャーナリスト専門学院ルポライター科卒業
・東京農大栄養科、アメリカ・ジョージア州立大学栄養学科に学ぶ。
・ホテルニューオータニ(大観苑)調理場にて二年間中国料理を実習
・(株)日立製作所 本社勤務
・(株)光文社 「女性自身」記者
・船橋東武デパート「健康講座」講師
・早稲田自然食品センター「健康講座」講師
・東急クリエイティブライフセミナー「ヘルシーダイエットクッキング」講師
・朝日カルチャーセンター「ビューティー&ヘルシークッキング」講師
・各企業における「生活習慣病等」講演
・テレビ東京「花丸家族」レギュラー出演(料理を作る)
・病院における食事指導
・1982年、わが国で初めて栄養学的な面から「食べ合わせ」を提唱
・アメリカジョージア州エモリー大学講師
・アメリカバークレー科学大学大学院客員教授 日本では主に、カルチャーセンターの講師、
新聞、雑誌、テレビなどでも活躍。
1984年8月 中国(北京) 「子供の頭を良くする食べ物」講演
1984年12月 フィリピン(マニラ) クッキングスクールリバティにて「日本料理」講習
1986年3月 中国(北京) 「日本食の栄養学的効用」講演
1986年5月 アメリカ(メンフィス) <メンフィス国際祭り>にて「日本料理」講習
1986年8月 オーストラリア(メルボルン)「日本料理」講習
1986年9月 カナダ(モントリオール) ケベック州政府依頼により<モントリオール国際祭り>
にて「日本料理」講習
1986年10月 フランス(パリ) パリ・クッキングスクールにて 「日本料理」講習
1986年10月 イギリス(ロンドン) ガスホールにて「日本料理」講習
■『毒かクスリか?気になる食べ合わせ』
■『驚異のDITダイエットカロリー神話よサヨウナラ!!』
■『体を悪くするメニュー』
■『病気も逃げ出す食べあわせの知恵』
・『調理師になろう 目指す人ののためのよくわかるハンドブック』(オーエス出版)
・『女は50才から生きがい適齢期』(泉書房)
・『計画離婚』(主婦の友社)
・『Deep South 愛しのアトランタ』(誠文堂新光社)
・『女が50歳から後悔しない生き方 生まれ変わるための41のヒント』
・『不可触民の解放をめざして 佐々井秀嶺上人の熱き闘いの日々』(かのう書房)
・『留学生という名の怪物たち アメリカ・アトランタ親の知らないところで彼らは今、』(近代文芸社)
・『暮らしのリフォーム雑学知識 アメリカ人の生活の知恵』(大陸書房)
・『ああ結婚』(ちはら書房)
・『子育ての時読む本』(ちはら書房)
・『子育て終わった時に読む本』(毎日新聞社) 他 著書多数
■『コンビニらくらくダイエット』(講談社)
■『食べ合わせ健康メニュー/知って得する!』(PHP研究所)
■『マシュマロ美容法 コラーゲンの新陳代謝パワーでつるつる肌に!健康に!』(宝島社)
■『食べ合わせ新百科 元気2倍増効き目3倍増』(ブックマン社)
■『体に効く基本食材の「チカラ」』(史輝出版)
■『ココロめしー小さなユウウツは食べ物でなおる』(WAVE出版)
■『おいしくやせる魔法の食べ合わせ』(文香社)
■『怒りに効くクスリ』(共著:WAVE出版)
■『体脂肪を燃やして すっきりダイエット』(泉書房)
■『体まるごとキレイになれる食べ物、食べ方』(著者:白鳥早奈英 文香社)
■『全70種超面白栄養学 ただ食べるだけじゃつまらない』(泉書房)
■『環境ホルモンは、この食事で解毒・排出できる』(著者:西牟田守/白鳥早奈英)ロングセラーズ
■『早死にする食事 夫を長生きさせるメニュー』(ロングセラーズ)
■『疲労回復、ストレスに効く驚異の食べ合わせ』(ロングセラーズ)
■『10歳若返る秘密の食べ合わせ』(経済界)